体型に合ったスーツ選びのポイントは?正しいサイズ感など徹底解説
2024/06/29
スーツに関する基礎知識
スーツを日常的に着用するビジネスマンにとって、生地やデザインだけでなくサイズが体型に合っているかも大事なポイントです。自分の体に合っておらずパンツの丈が短すぎたり、ジャケットの袖が長すぎたりすると、相手にだらしない印象を与えてしまいます。
そこで本記事では、体型に合ったスーツを選ぶ重要性や体型別のスーツの選び方を解説します。各部位のフィット感についても紹介しているので、自分の体型に合ったスーツ選びの参考にしてください。
自分の体型に合ったスーツをかっこよく着こなして、印象の良いビジネスマンを目指しましょう。
なぜ体型に合ったスーツが重要なのか?
自分の体型に合ったスーツを選ぶべき理由は、以下の2つが挙げられます。
- きれいなシルエットで印象を良くするため
- 体にフィットさせて動きやすくするため
きれいなシルエットで相手への印象を良くするためには、自分の体型に合ったスーツを選ばなければいけません。自分の体型に合っていないスーツだと、だらしない印象を与えてしまい、最悪の場合仕事の商談で成約につながらない要因になる可能性もあります。
シーンごとにトレンドのスーツが出てきますが、必ずしも自分に似合うとは限りません。無理して自分に合っていないトレンドのスーツを着ていると、あなたの印象を下げてしまう原因になります。
また、自分の体型に合ったスーツであれば、体にフィットしてくれるため動きやすいです。スーツが大きすぎたり小さすぎたりすると、動きにくく仕事に支障をきたしてしまうかもしれません。
自分の体型に合ったスーツを選ぶのは、きれいなシルエットで相手への印象を良くし、体へのフィット感を高めて動きやすくするために重要です。
体型別のスーツ選びのポイント
体型に合ったスーツを選ぶためには、以下の項目を意識する必要があります。
- フィット感
- デザイン
- パンツやジャケットの丈
- シルエットのバランス感
- 肩幅
- 胸回りや胴回り
- ヒップや股下
スーツのサイズを適当に選んでしまうと、自分の体型に関するコンプレックスが浮き出る可能性があります。また、相手からの印象が悪くなる可能性があり、顧客と関わる業務を行う方は、仕事に支障をきたす場合もあるでしょう。
ここでは体型別のスーツ選びについて解説するので、自分の魅力を最大限に引き出せるスーツを探していきましょう。
スリム体型の方
スリム体型の方は、細身で自分の体にフィットしたスーツを選ぶのが良いです。細身のスーツを着ると、スタイルの良さを最大限に引き出せます。
スリム体型の方がダボっとしたスーツを着ていると、相手からだらしなく見えるだけでなく動きにくくなってしまう可能性が高いです。スリム体型の方には、細身で体にフィットするスーツがおすすめだと言えます。
フィット感のあるスーツ
スリム体型の方には、フィット感のあるスーツがおすすめです。自分の体にフィットしているかを確かめるポイントは以下が挙げられます。
- 肩幅が合っているか
- ジャケットの前ボタンを中心にX状のシワができていないか
- 袖丈の長さは適切か
- 着丈が長くヒップが隠れすぎていないか
- 首裏にシワができていないか
肩幅が合っていないと、腕の太さと肩の幅がスーツに合わず、段差ができたり背中にシワができたりする原因となります。適度なフィット感を求めるなら、肩先にひとつまみできるくらいの余裕があるサイズを選びましょう。
ジャケットの前ボタンを中心にX状のシワができるのは、ウエストや腰回りが小さすぎるからです。相手から窮屈そうに見えてしまうため、ジャケットの前ボタンとワイシャツの間にこぶしが一つ入る程度のサイズ感を意識しましょう。
袖丈が長くワイシャツが出ていなかったり、逆に短くワイシャツが出すぎていたりするとバランスが悪く見えます。ジャケットの袖からワイシャツが約1cm〜1.5cmほど出る長さを選ぶと良いです。
着丈が短くヒップが出すぎているのは良くありませんが、隠れすぎていてもだらしなく見えてしまいます。ヒップの4分の1が見えるくらいにすると、相手にスマートな印象を与えられるのでおすすめです。
ジャケットのデザインとパンツのカット
スリム体型の方が、スーツをかっこよく着こなすうえでジャケットのデザインとパンツのカット選びは大事なポイントです。
ジャケットのデザインで見るべき箇所は、主に以下の3つです。
- ボタンの数
- ベントの数
- ポケット
ジャケットのボタンは1個のものから3個や2列に並んだ物などさまざまですが、スリム体型の方は3つボタンがおすすめになります。3つボタンのジャケットは英国紳士のようなクラシカルなデザインが特徴であり、自分だけの個性を出せます。
ジャケット背面の裾にあるベント(切れ目)は、1つであるオーソドックスなセンターベントがおすすめです。ベントが2つのジャケットだと、腰回りにゆとりができるためスリム体型の方には向いていません。
ポケットのデザインは、オーソドックスなノーマルポケットかスラントポケットを選ぶと良いでしょう。オーソドックスなノーマルポケットは、体型や年齢に関係なくどのジャケットとも相性が良いです。
また、開口部のラインにやや傾斜がついたスラン卜ポケットは、スリムフィットスーツや光沢があるスーツとの相性が良く、他のビジネスマンと細かい部分で差をつけられます。
スーツをかっこよく着こなすためには、パンツのカットも適当に選んではいけません。ほんの数センチ長いだけでだらしなく見える場合もあります。
スリム体型の方におすすめのパンツは、ハーフクッションかモーニングカットです。ハーフクッションは誠実さやスマートさを表現できます。モーニングカットはたるみをなくしきれいなシルエットを作れるため、シワがない理想のスリムフィットを着こなすうえで最適です。
標準体型の方
標準体型だからといってすべてのスーツが似合うとは限りません。より標準体型の方に合うスーツは、以下の2つです。
- スタンダードフィット
- バランスの取れたシルエット
自分の体型に合ったスーツを着て、相手に良い印象を持ってもらいましょう。
スタンダードフィット
標準体型の方には、スタンダードフィットが一番おすすめです。スタンダードフィットは細すぎずほどよく体にフィットするサイズ感のスーツを指します。
標準体型の方がスリムフィットを選んでしまうと、タイトすぎて見栄えが良くないだけでなく、動きにくさも出てきます。しゃがんだ際にスーツが破れてしまう可能性もあります。
スーツを選ぶ際に見栄えは大事ですが、動きやすさも気にしなくてはいけません。動きにくいスーツを着用していると、働きにくく仕事に対するストレスの原因になってしまいます。そのため、標準体型の方は、見栄え・動きやすさのバランスが取れたスタンダードフィットを選ぶと良いでしょう。
バランスの取れたシルエット
標準体型の方はバランスの取れたシルエットを選ぶと良いです。
スリムフィットだとタイトすぎる印象になり、ゆったりめのスーツだとだらしなく感じられてしまいます。バランスの取れたシルエットを選ぶことで、今後の体型の変化にも合わせられます。
しかし、標準体型の方は他の体型に比べてスーツ選びに悩む方が多い印象です。また、スーツで個性を出すのが難しいでしょう。
そんな方におすすめなのがオーダースーツです。オーダースーツなら自身の体型に合ったスタイルを教えてくれるだけでなく、生地・ボタン・カフス・刺繍などさまざまなオプションがあり自由にカスタマイズできます。
自分だけのスーツをかっこよく着こなして周りと差をつけたい方は、オーダースーツでの注文を検討してみましょう。
がっしり体型の方
がっしり体型や少しぽっちゃりめの方は、肩幅や身幅が大きくなかなか自分に合ったスーツを見つけられないと悩む方が多いと思います。
しかし、スーツは元々がっしり体型の方を想定して作られているため、ポイントを押さえて選べば体型の良さを引き立てかっこよく着こなせます。がっしり体型の方におすすめなスーツは以下の2つです。
- ゆったりとしたフィット感
- シンプルなデザイン
自分の体型に合ったスーツを見つけるための参考にしてください。
ゆったりとしたフィット感
がっしり体型の方には、ゆったりとしたフィット感のスーツがおすすめです。スタイルを良く見せようとスリムフィットやスタンダードフィットを着ると、動きにくく仕事に支障をきたしてしまう可能性があります。
スーツのジャケットサイズは肩幅が大事なため、羽織った際に肩のラインにしっかりと沿ってシワにならないサイズ感が良いです。
また、胸周りは握りこぶしが入るくらいのゆとりがあるスーツを選び、背中に横ジワができていないかを確認しましょう。
シンプルなデザイン
がっしり体型の方には、シンプルなデザインのスーツがおすすめです。ネイビーやダークグレーなどのシンプルな濃い寒色は、実際よりも小さく見せる心理効果があるためすっきりとした印象を与えられます。
また、シンプルなストライプ柄のスーツであれば、縦のラインを強調し着痩せ効果も期待できます。しかし、チェック柄などの凝ったデザインは、横幅を強調してしまう可能性があるため避けると良いでしょう。
背が低い方
背が低いからといってスーツが似合わないわけではありません。自分の体型に合ったスーツを選べば、スタイリッシュに着こなせます。
しかし、既製品のスーツだと多くが標準体型をベースに作られているため、自分の体型にピッタリなサイズを見つけるのは難しいです。また、既製品のスーツをお直しでサイズ調整すると、シルエットが崩れてしまいかっこよく着こなせません。
背の低い方が自分に合ったスーツを着たいなら、オーダースーツでオリジナルの一着を注文するのがおすすめです。オーダースーツは丁寧に採寸するため、自分の体型にピッタリなスーツを仕立てられます。
サイズ選びにいつも苦労している方は、オーダースーツを着用するのも選択肢の一つです。
縦のラインを強調するデザイン
背が低い方は、縦のラインを強調するデザインのスーツを選ぶと良いです。特にストライプが入っていると、縦のラインが強調され低い身長が目立たなくなります。また、着痩せ効果もあり、背が低く少しぽっちゃりしている方には特におすすめです。
デザインはさまざまですが、ボーダーラインや柄の強いチェックのスーツは、横に広がって見え身長の低さを際立たせるため絶対に避けましょう。
ショート丈のジャケット
身長が低い方はショート丈のジャケットを購入しましょう。着丈の長いジャケットは、身長の低さが浮き出るため絶対に避けるべきです。
ただし、着丈を短くしすぎると全体のバランスが崩れ、見栄えが悪くなるため最低でもヒップの半分が出るくらいのサイズにすると良いでしょう。
背が高い方
背が高い方の中で、自分に似合うスーツの選び方に悩む方は多いと思います。背が高いと、スーツを着こなせる方と着こなせない方で大きな差が出やすいです。
良くある失敗例としては、ジャケットやパンツの丈が短すぎるケースが挙げられます。ただし、袖丈や裾丈に合わせて大きめを選ぶと、身幅やパンツがゆるすぎてだらしない印象になってしまいます。
ここでは、背が高い方がスーツをかっこよく着こなすための、ジャケットとパンツのサイズ感について紹介するので参考にしてください。
適度な丈のジャケット
背が高い方がスーツをかっこよく着こなすためには、適度な丈のジャケットが良いです。
着丈は基本的にお尻が約8割ほど隠れるサイズが理想になります。全部隠れてしまうと、スーツに着られている感が出るので避けましょう。
長めのパンツ
背が高い方は、長めのパンツを選ぶと良いです。短いパンツを履くと、中途半端な丈に不自然さが出てしまいます。
逆に長すぎても足首あたりがダボついてしまうので、裾が革靴にわずかにあたるハーフクッションのパンツを選ぶと良いです。パンツが少したわんでいるくらいのサイズ感で、脚が長くすっきりとした印象を与えられます。
スーツの理想のフィット感
スーツをかっこよく着こなすためには、体へのフィット感が重要です。特に以下の箇所を意識しなければいけません。
- ジャケット
- 肩のライン
- ウエストのシェイプ
- 袖丈
スーツの各部位のフィット感を意識して、スーツが似合うビジネスマンを目指しましょう。
ジャケット
ジャケットは、上襟が首筋に吸い付くようにフィットしているのが理想です。また、Vゾーンに沿うラペルの返り部分は、胸板に隙間なくフィットしていると、ジャケットにシワができず最適なサイズです。
ジャケットと胸の間にこぶしが入るくらいが良いと言われていますが、お腹や胸周りに余裕をもたせすぎるとシルエットが崩れてしまうので注意しましょう。
肩のライン
ジャケットが肩のラインに沿っているかでフィット感は変わってきます。日本人は肩が薄くやや猫背気味の人が多いため、前肩仕様のスーツが体にフィットすると言われています。
前肩仕様でスーツの肩傾斜が肩のラインに沿っており、肩先の収まりが良いジャケットを選びましょう。
ウエストのシェイプ
ウエストのシェイプが効いてるスーツを着ると、体に馴染むきれいなシルエットを再現できます。シェイプがあるとスーツにメリハリが生まれ、スラっとした印象を相手に与えられます。
袖丈
袖丈のフィット感は軽視されがちですが、スーツを着こなすうえで重要なポイントです。理想の袖丈としては、ジャケットから中のワイシャツが約1cmほど出るくらいのサイズが挙げられます。
また、ワイシャツの袖丈に関しては、親指の付け根と手首のくるぶしの中間ほどくらいが、ヒットするサイズになります。
パンツの理想のフィット感
パンツのフィット感を高めるには、以下の3箇所を意識する必要があります。
- ウエストとヒップ
- パンツの長さ
- 裾の幅
とは言え、既製品のパンツの場合は一般的な体型に合わせて作られているため、完全にフィットするものを見つけるのは難しいです。同じ身長が高い人でも、ちょっとした体型の違いで「ウエストがきつい」「太ももが窮屈」などフィットしないケースが多くあります。
そういった方におすすめなのがオーダースーツです。オーダースーツならサイズだけでなく、人それぞれにフィットする生地質も選べます。既製品では感じられないフィット感のあるパンツを履きたい方は、オーダースーツの購入を検討してみてください。
ウエストとヒップ
ウエストの理想としては、手のひらが間に入るくらいのゆとりがあるサイズです。また、ヒップとパンツのトップ位置が合っているパンツが良いです。
ウエストとヒップが体にフィットしていないと、動きにくさや座った時の不快感を感じてしまいます。そのため、特にデスクワークが多いビジネスマンは、適当に選ばずに慎重に決めましょう。
パンツの長さ
体にフィットするパンツの長さは、まっすぐ立った際に靴の履き口から靴下が見えず、靴の甲に少し当たるくらいのハーフクッションがおすすめです。
また、シングルかダブルかに関して、近年ではどちらでも問題ないという考え方が主流になってきていますが、ビジネスシーンで着用する場合は念のため確認したほうが良いでしょう。
裾の幅
パンツの裾の幅は、くるぶしが隠れて少し靴下が見えるくらいのサイズが良いです。ただし、パンツの長さによってフィットする裾の幅はさまざまです。短いパンツを履いているのに裾の幅が太いと、バランスが悪く見えてしまいます。
パンツの長さ・太さを考慮したうえで、バランスの良い裾の幅を探しましょう。
体型に合ったスーツを選ぶならオーダースーツがおすすめ
体型に合ったスーツを選ぶならオーダースーツがおすすめです。既製品のスーツは標準体型の人に合わせて作られているので、背が低い・背が高い・がっしりしている体型の方は、なかなか自分の体にマッチするものは見つけられません。
サイズが合っていても体にフィットしていなければ動きにくさを感じ、最悪の場合、仕事に支障をきたす可能性があります。
オーダースーツなら丁寧に採寸を行うため、自分の体にフィットしたスーツを仕立てられます。
しかし、店舗での採寸や生地・デザイン・オプション決めなどは時間がかかるため、仕事や育児が忙しい方はなかなか注文できるタイミングがないでしょう。また、地方にお住まいの方は、店舗が遠くにしかないといった方もいると思います。
オンライン注文が可能な「Suit Ya」であれば、自宅で気軽にオーダースーツを購入できます。店舗に比べて土地代や人件費を削減できるため、高級生地を使用した高品質のスーツをリーズナブルな価格で依頼できます。
さらに、独自の自己オート採寸システムや、1着目であれば無料でサイズ直しができる「ジャストサイズ保証」があるので、オーダー初心者でも安心です。
自分の体にフィットするオーダースーツを仕立てたい方は、ぜひ「Suit Ya」での購入をご検討ください。
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